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50代からの人生の揺らぎ 〜ミッドライフクライシスとは？乗り越えるためのヒント
こんな気持ちありませんか？
- 漠然とした不安やモヤモヤ
- やりがいや目的を見失っている
- 体力や気力の低下
- 将来に希望を持てない
- 「このままでいいのか…」という心の声
これらは、多くの50代が経験する「ミッドライフクライシス」かもしれません。
「ミッドライフクライシス」は誰にでも訪れる人生の転機です。
- 簡潔な定義（人生の中間地点で感じる心理的・社会的な揺らぎ）
- 40〜60代によく見られる
- 男女問わず起こり、無気力・焦り・自己否定・孤独感などを伴う
- 例：「これまでの人生は何だったのか」「今の仕事に意味があるのか」など
- 自分の価値や存在意義に疑問を感じやすくなる
-
成功体験があっても、心が満たされず虚無感に襲われることがある
-
一見元気に見えても、内面では深く迷っている人が多い
よくある症状・悩みリスト
- 簡潔な定義（人生の中間地点で感じる心理的・社会的な揺らぎ）
- 40〜60代によく見られる
- 男女問わず起こり、無気力・焦り・自己否定・孤独感などを伴う
- 例：「これまでの人生は何だったのか」「今の仕事に意味があるのか」など
- 自分の価値や存在意義に疑問を感じやすくなる
-
成功体験があっても、心が満たされず虚無感に襲われることがある
-
一見元気に見えても、内面では深く迷っている人が多い
