心を整え、未来をつくる一冊を紹介
**50代におすすめの本10選
人生の後半戦がもっと軽く・楽しくなる名著だけを厳選！**
50代は、人生の折り返し地点。
仕事、家族、健康、将来のお金、人間関係…
悩みが複雑になる年代でもあります。
そんな時、あなたの心の灯りになるのが「本」
本当に役立つ、心に残る、人生を変える。
そんな“50代に寄り添う本”を、
スキル・思考・心・生き方・未来の5ジャンルから厳選しました。
**1｜道をひらく（松下幸之助）
──迷ったときに読み返す「人生の基本」**
50代に入ると、何度でも読み返したくなる哲学の書。
短い文章なのに心に刺さり、
“気持ちが整う瞬間”を与えてくれる名著。
✔ 心が疲れた日に読むと立ち直れる
✔ 仕事・人間関係に悩む50代に向いている
✔ 1ページ単位で読めて続けやすい
**2｜LIFE SHIFT（リンダ・グラットン）
──人生100年時代を生き抜くための視点をくれる**
50代で一度は読んでほしい本。
「長寿化した時代にどう生きるか？」を科学的に教えてくれる。
✔ セカンドキャリアに悩む人に
✔ 生き方・働き方の再設計に役立つ
✔ “50代はまだ折り返しにも入ってない”と前向きになれる
**3｜嫌われる勇気（岸見一郎）
──50代からの「心の荷物」を下ろすアドラー心理学**
他人軸で生きて苦しかった人が、
“ラクに、自分らしく生きる”ヒントを得られる一冊。
✔ 頑張りすぎてきた50代に効果絶大
✔ 心のブレーキを外したい人に
✔ 読後のスッキリ感が大きい
**4｜サピエンス全史（ユヴァル・ノア・ハラリ）
──視野が一気に広がる「知の冒険」**
50代は「自分の世界を広げる読書」をすると一段と豊かになる。
その代表格がこの本。
✔ 世界の成り立ちを理解できる
✔ 教養が深まり、人との会話に深みが出る
✔ 読んだ後に“人生観が変わる”と評判
**5｜反応しない練習（草薙龍瞬）
──心がザワつく50代に必要な「仏教の考え方」**
仕事・家族・人間関係…
50代は心が忙しい。
この本は、“いちいち振り回されない心の作り方”をくれる。
✔ ネガティブに飲まれない方法
✔ 心の安定がほしい人に
✔ シンプルで実践しやすい
迷ったとき、疲れたとき、やる気が出ないときほど、本が力をくれます
**6｜人生がときめく片づけの魔法（近藤麻理恵）
──50代こそ「手放す力」を身に付けるタイミング**
物だけでなく、思考・人間関係・生き方まで整理できる名著。
✔ 断捨離を始めたい人に
✔ 人生リセットのきっかけになる
✔ 片づけ＝心の軽量化
**7｜スタンフォード式 最高の睡眠（西野精治）
──50代の疲れを根本改善する睡眠の本**
心も身体も50代から変わる。
睡眠を整えると人生が変わる、ということを丁寧に解説。
✔ 眠りの質が落ちてきた人に
✔ 健康寿命を伸ばしたい人に
✔ 科学的でわかりやすい
**8｜ずっとやりたかったことを、やりなさい。（ジュリア・キャメロン）
──50代の“自分の人生を取り戻す”本**
「これから何をしたいかわからない」
「人生にワクワクが欲しい」
という50代に圧倒的に刺さる。
✔ モーニングページで心が整理される
✔ 新しい趣味・夢が見つかる
✔ 自分を再発見できる
**9｜お金の大学（両学長）
──50代が知っておくべき“お金の仕組み”を全部教えてくれる**
人生後半に不安がつきまとうのがお金。
この本は、学校で教えてもらえなかった「生きるための知識」が全部つまっている。
✔ 老後資金が心配な人に
✔ お金のストレスを減らしたい人に
✔ シンプルで実行しやすい
**10｜大人の男のスマートな服選び（MB）
──見た目を整えるだけで50代はもっと輝く**
久志さんの専門分野でもある「イケおじ化」。
50代の見た目改革に一番効く実用書。
✔ 清潔感が手に入る
✔ 同年代に差がつく
✔ “ダサ見え”を回避できる
50代の読書は「心を整え、未来を作る最高の投資」
ここで紹介した本は、
どれも“50代の悩み”と“希望”を同時に支えてくれる一冊。
読書は、未来を変える道具。
ページをめくるたび、人生は軽く、楽しく、豊かになる。
