弱酸性の肌が大切だと分かっていても、
なぜ自分の肌では保てないのか
疑問に感じる方は多いのではないでしょうか。

実は50代・60代の肌では、
日常の何気ない習慣が原因で
弱酸性が崩れやすい状態になっています。

｜原因① 洗いすぎ・落としすぎ

もっとも多い原因が、
洗顔やクレンジングのしすぎです。

・朝晩しっかり洗う
・泡立ち重視
・さっぱり感を求める

これらは一見正しそうですが、
50代・60代の肌では
皮脂膜まで落としすぎることがあります。

結果として
・肌pHがアルカリ寄りに傾く
・弱酸性に戻るまで時間がかかる
・乾燥やくすみにつながる

｜原因② 摩擦による刺激の積み重ね

洗顔時の摩擦、
タオルでのゴシゴシ拭き、
これも弱酸性を崩す大きな要因です。

50代・60代の肌は
刺激から回復する力が低下しています。

小さな摩擦でも
・角質層が乱れる
・バリア機能が低下
・肌環境が不安定になる

という影響が蓄積されていきます。

｜原因③ 洗顔回数・頻度が多すぎる

汗をかいたから、
ベタつくから、
なんとなく気になるから。

こうして洗顔回数が増えると、
弱酸性が回復する前に、また崩す
という状態になります。

特に50代の肌では、
pHが元に戻るまで
半日〜1日かかることもあります。

｜原因④ 年齢による皮脂・汗の減少

年齢とともに
・皮脂分泌量
・汗の分泌量

は、自然に減少します。

皮脂と汗は、
弱酸性を保つための
重要な材料です。

これが減ることで、
何もしなくても
弱酸性を維持しにくい状態になります。

｜原因⑤ スキンケアの「やりすぎ」

・アイテム数が多い
・重ね塗り
・頻繁な成分変更

これらも肌にとっては刺激になります。
肌が常に反応し続けると、微細な炎症状態
になり、弱酸性を保つ力が低下します。

弱酸性が崩れた状態が続くと、
次のような変化が現れやすくなります。

・乾燥が改善しない
・くすみが取れない
・ヒリつきやすい
・肌が疲れて見える
・小ジワが目立つ

これらは
年齢のせいではなく、肌環境の乱れ
であることが多いのです。

｜個人差が生まれる理由

同じケアをしても、
合う人・合わない人がいるのはなぜか。

それは
・皮脂量
・生活習慣
・洗顔頻度
・肌の回復力

が、人によって大きく違うからです。
弱酸性ケアには個人差がある
この前提を知っておくことが、とても大切です。

弱酸性を守るために必要なのは、
特別なことではありません。

・洗いすぎない
・こすらない
・頻度を見直す
・肌を休ませる

弱酸性を壊さない生活習慣
これが、大人世代の美容の基本です。

｜まとめ｜弱酸性は「崩れない工夫」が鍵

・弱酸性は年齢とともに崩れやすくなる
・原因の多くは日常習慣にある
・洗いすぎ、摩擦、頻度が大きな影響
・個人差を理解することが大切
・守る意識が肌を安定させる

50代・60代の美容は、足すことより、壊さないこと。

ここまで読んで、
「自分のケアはどうだろう？」
そう感じた方へ。

50代・60代の肌は、
若い頃のように
一つの正解を当てはめれば整うものではありません。

乾燥の度合い、皮脂量、生活習慣などによって、
肌の状態は人それぞれ違います。

だからこそ、
今の肌環境を一度整理してみることで、
必要なこと・やめた方がいいことが
自然と見えてくるようになります。