生きがいは、特別な人だけが持っているものではありません
50代、「生きがい」がある人とない人の違い
生きがいは、特別な人だけが持っているものではありません
「最近、何をしていても楽しくない。」
「毎日が同じことの繰り返し。」
「この先、何を楽しみに生きていけばいいんだろう。」
50代になると、そんな気持ちになる人は少なくありません。
子育てがひと段落した人。
仕事が落ち着いてきた人。
定年が見えてきた人。
人生の大きな節目を迎える年代だからこそ、「生きがい」について考える時間も増えてきます。
でも私は思うんです。
生きがいがある人とない人の違いは、才能でも環境でもない。
少しだけ考え方や行動が違うだけなのではないか、と。
今日は、そんな話を書いてみたいと思います。
■ 生きがいがある人は「未来の予定」がある
生きがいがある人に共通していることがあります。
それは、
未来を楽しみにしていること。
来月は旅行に行く。
新しい趣味を始める。
友人と会う約束がある。
資格の勉強をしている。
副業に挑戦してみる。
どんなに小さなことでも、「楽しみ」がある人は表情が明るくなります。
逆に、生きがいが見つからない人は、「毎日が同じ」の繰り返しになりがちです。
■ 「やらなければいけない」だけで生きている
50代は責任が多い年代です。
仕事。
家族。
親の介護。
住宅ローン。
毎日やることがたくさんあります。
でも、その生活の中に、
「自分がやりたいこと」
はありますか？
やらなければならないことだけで一日が終わってしまうと、心は少しずつ疲れていきます。
■ 生きがいは探しても見つからない
「自分の生きがいは何だろう。」
そう考え続ける人がいます。
でも私は、
生きがいは探して見つかるものではないと思っています。
人と会う。
新しいことを始める。
少し行動してみる。
そんな経験を重ねる中で、
「これ、意外と楽しい。」
「もっと続けてみたい。」
そう思えることが、生きがいになっていくのです。
■ 私自身も最初から見つかっていたわけではありません
会社を離れたあと、私も先が見えませんでした。
介護の仕事を経験し、
フランチャイズにも挑戦しました。
うまくいかないこともありました。
迷うこともたくさんありました。
でも、その一つひとつの経験があったからこそ、今の仕事につながっています。
もし会社員時代に、
「人生再起アドバイザー」という仕事を想像できたかと言われたら、
正直、できませんでした。
だからこそ思います。
生きがいは、最初から見つかっているものではない。
歩きながら見つけていくものなんだと。
■ 人との出会いが人生を変える
生きがいがある人は、人とのつながりを大切にしています。
誰かと話す。
新しい人に会う。
違う考え方に触れる。
そんな出会いの中で、新しい世界が広がっていきます。
逆に、一人で考え続けていると、考え方も行動も変わりにくくなります。
生きがいは、人との出会いから生まれることも多いのです。
■ 小さな挑戦を続けている
生きがいがある人は、大きな挑戦をしているわけではありません。
本を一冊読む。
新しいカフェに行く。
ウォーキングを始める。
SNSで発信してみる。
副業について調べてみる。
どれも小さなことです。
でも、その積み重ねが毎日に変化を与えてくれます。
■ お金だけでは満たされない
もちろん、お金は大切です。
安心して暮らすためには必要です。
でも、お金だけでは生きがいにはなりません。
人とのつながり。
誰かの役に立てたという実感。
新しいことを学ぶ楽しさ。
そんなものが人生を豊かにしてくれます。
■ 50代はまだ遅くない
「もう50代だから。」
そう思う人もいるかもしれません。
でも私は、
50代は「終わり」ではなく「これから」の年代だと思っています。
人生100年時代と言われる今、
50代はまだ折り返し地点。
これから20年、30年という時間があります。
その時間を、
ただ過ごすのか。
楽しみながら過ごすのか。
その違いは大きいと思います。
■ 生きがいは特別なことじゃない
生きがいというと、
大きな夢や立派な目標を思い浮かべる人もいます。
でも、そんな必要はありません。
朝、美味しいコーヒーを飲むこと。
孫と遊ぶこと。
趣味を楽しむこと。
誰かに「ありがとう」と言われること。
小さな幸せの積み重ねも、生きがいです。
■ 最後に
生きがいがある人とない人の違い。
それは、
特別な才能でも、お金でもありません。
少しだけ未来を楽しみにしていること。
少しだけ人とつながっていること。
少しだけ新しいことに挑戦していること。
その積み重ねです。
もし今、
「自分には生きがいがない」と感じているなら、
無理に探そうとしなくても大丈夫です。
まずは、小さな一歩を踏み出してみてください。
新しい場所へ行く。
誰かに会う。
興味があることを始めてみる。
その先で、
「これ、楽しいな。」
と思えるものに出会えるかもしれません。
私は、生きがいとは探すものではなく、人生を楽しもうと動いた先で少しずつ見つかるものだと思っています。
50代は、まだまだこれから。
今日の小さな一歩が、これからの人生をもっと豊かにしてくれるはずです。